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Só Para Mulheres

7 técnicas de defesa para escapares de situações perigosas!

admin

On 17 Dezembro, 2016, 3:38

Hoje em dia, para se sentirem mais seguras as pessoas têm feito cada vez mais cursos de técnicas de defesa pessoal.

Mas lembra-te: se, num assalto, se o agressor estiver com uma arma, não arrisques; entrega os teus bens, mas garante a tua vida. Ela vale mais.

Defesa pessoal é a arte de vencer o atacante independente da sua força e sem a necessidade do uso de armas. Não se baseia na força, mas na velocidade e na capacidade de perceber a ameaça.

Um estudo da Universidade de Oregon, nos Estados Unidos, divulgou as seguintes técnicas de defesa pessoal que podem ajudar na hora de um ataque ou ameaça.

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