A velhice é coisa que ninguém pode fugir, no entanto há pessoas que envelhecem mais rápido que outras. Isso tem a ver com os genes e com o equilíbrio alimentar de cada pessoa ao longo da sua vida.
Esta é uma lista bastante interessante de alimentos que não se devem poupar a comer, para que vos ajudem a envelhecer o mais devagar possível e para que vivam por muitos e bons anos.
-
Ovos
-
Espinafres
-
Brócolos
-
Amoras
-
Alho
-
Chá verde
-
Peixe
Partilha com as tuas amigas:
PUB
Outras Dicas:
Manteiga ou margarina? Vê qual das duas é melhor para a tua saúde!
Esta receita de batata-doce é a chave para o fim da gastrite, refluxo, azia e até mesmo úlceras!
São estes os benefícios de beber água com limão todas as manhas! São surpreendentes as mudanças!
Quer emagrecer? Fica a conhecer a "Hora Mágica" para beber água!