Até os especialistas estão a ficar impressionados! Toma esta mistura e perde até 5kg em 1 mês!

Esta é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios para a saúde. Ela tem várias virtudes.

Mas podemos destacar cinco:

• 1ª Normalizar o colesterol

• 2ª Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes

• 3ª Acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso

• 4ª Regularizar a menstruação

• 5ª Melhorar a digestão

Mas o consumo regular dessa bebida pode proporcionar muitos mais benefícios ao corpo. E tudo por causa da canela.

De acordo com pesquisa da universidade do Texas, a canela é uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose múltipla, tumor cerebral e meningite.

A pesquisa mostrou que a canela reduz a inflamação crónica associada a esses distúrbios neurológicos.

Nas mulheres, ajuda a combater a infertilidade, pois contém a substância cinamaldeído, que segundo estudos aumenta a hormona progesterona e diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar as hormonas.

Publicação da revista americana “Nutrition and Cancer” mostra que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerígenas.

A canela tem se mostrado capaz de reduzir os sintomas relacionados com a dor de artrite.

A canela também tem demonstrado ser um bom remédio natural para eliminar dores de cabeça e aliviar a enxaqueca.

Em estudos, a canela mostrou-se eficaz contra úlcera, eliminando a bactéria H. pylori e outros patógenos.

E teste feitos numa universidade na Alemanha, chegou à conclusão de que as que ingeriram canela diariamente melhoraram a memória e a função cognitiva.

São muitas, portanto, as virtudes da canela. E todas essas qualidades podem ser obtidas de uma forma muito saborosa: consumindo a refrescante água de canela.

Veja como é fácil o preparo dela:

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador)

• 1 litro de água

Modo de preparação

• À noite, já perto de dormir, coloque 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau dentro de 1 litro de água.

• Se usar canela em pó, fique atento, pois algumas marcas vendidas nos supermercados são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).

• Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se usar canela em pó.

• Se usar canela em pau, é bom ferver os pedaços com uma pequena quantidade de água, para esterilizar e evitar algumas possíveis contaminações.

• Ponha a água no frigorífico e, no outro dia, tome no mínimo dois copos dela.

• O primeiro deles deve ser em jejum.

Se usou canela em pó, antes de consumir a água, agite sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.

Observação: Algumas pessoas dizem que canela aumenta a pressão, outras dizem que não. Se é hipertenso, por segurança, evite a canela ou fale sobre ela com o seu médico.