Eliminar a gordura da barriga pode ser rápido se encontrar a receita certa. Essas gordurinhas localizadas são comuns, principalmente com o passar da idade.
Mas isso não significa que podemos cair no comodismo.
Para quem não sabe, excesso de peso pode trazer vários problemas de saúde. Portanto, não é somente uma questão estética, como alguns ainda pensam.
Para que possa entender melhor, a gordura atrapalha o metabolismo do corpo e o bom funcionamento dos órgãos.
Além disso, ela aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, cancro de mama e problemas na vesícula biliar.
A Universidade de Southern Queensland (USQ) realizou uma pesquisa para a produção de um “superalimento”.
No laboratório, a universidade usou ratos para uma experiência, que consistia na dieta rica em carboidratos e em gordura.
O resultado foi que os pobres animais desenvolveram problemas graves de saúde, como hipertensão, fígado gordo e descontrolo na quantidade de açúcar no sangue.
Para reverter a situação, os especialistas aplicaram sumo de ameixa, que tem até cinco vezes os níveis de antocianinas, um poderoso antioxidante que, entre outras coisas, controla o colesterol, previne doenças cardiovasculares e acelera o emagrecimento.
Por isso, a dica que trouxe é à base de ameixa. Aprenda:
Ingredientes
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100 gramas de ameixas secas
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1 litro de água
Modo de preparação
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Coloque as ameixas secas numa jarra com 1 litro de água.
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Deixe as ameixas de molho nessa água por uma semana, dentro do frigorífico.
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Feito isso, liquidifique e coe a mistura.
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