Grande parte das pessoas nos dias de hoje, procura uma maneira eficaz de reduzir um pouco o peso e/ou aliviar aquela incómoda sensação de barriga inchada. E para isso nada melhor que esta bebida caseira que é muito eficaz naquilo que promete!
Existem no mercado soluções que prometem excelentes resultados mas ficam muitas vezes longe do esperado. Para essas situações a medicina tradicional tem um remédio caseiro que costuma trazer bons resultados. Esse remédio consiste numa refrescante bebida, que na realidade é simplesmente água enriquecida com ervas, que ajudará a aliviar gradualmente a barriga inchada, facilita a digestão e com uma ingestão constante, vai fazer perder bastante peso.
O melhor de tudo é que é muito simples de fazer e muito económica em comparação com os produtos existentes no mercado para o efeito, além de ser natural, sem químicos adicionados, não prejudicando a saúde como acontece com a maioria dos medicamentos ou suplementos.
Ingredientes para preparar esta bebida:
-
6 copos de água pura
-
1 colher de raiz de gengibre ralado
-
1 pepino fresco, descascado e cortado em rodelas finas
-
1 limão também cortado em rodelas
-
12 folhas de menta
Como preparar esta bebida de forma efetiva:
Coloque a água numa caneca e junte todos os ingredientes, misture bem e deixe repousar durante a noite dentro do frigorífico. Beba durante o dia seguinte e lembre-se de preparar a bebida sempre no dia anterior para o dia seguinte, deixando a infusão a descansar de noite.
Vários nutricionistas afirmam que a ingestão regular desta refrescante bebida, junto com uma actividade física moderada e uma dieta equilibrada, livre de alimentos processados, vai ajudar muito na sua meta de obter o peso ideal e sensação de bem estar.
Partilha com as tuas amigas e familiares!
Leave a Comment