Esta deliciosa fruta, rica em vitaminas e magnésio, é forte na eliminação da gordura. E com esta deliciosa sobremesa, vai poder saborear uma boa sobremesa, e saber que está a contribuir para o emagrecimento.
Primeiro, revelarei a receita e a preparação desta incrível sobremesa, para depois, em detalhe, lhe explicar todos os benefícios que este fruto lhe trará de forma rápida, fácil, saborosa e barata.
Nela encontrará a sua nova dieta, pois promete perda de peso e todo o sabor na mesma receita.
Tome nota de todos os ingredientes:
Ingredientes:
-
Canela: 1 colher de café (canela em pó)
-
Abacaxi: 4 rodelas cortadas grosseiramente
-
Cravinho: 1 colher de café
Preparação:
-
Pré-aqueça o forno a 180ºC
-
Envolva o cravinha e a canela dum pires
-
Disponha as rodelas do fruto, num tabuleiro de forno
-
Salpique o abacaxi com o preparado do pó
-
Coloque no forno durante 10 minutos, até as rodelas ficarem com um aspecto dourado
-
Deixe arrefecer por uns minutos
-
Sirva esta sobremesa, acompanhada de frutos vermelhos a gosto que são óptimos detox para o organismo, acelerando assim, o metabolismo
-
Dependendo do gosto, pode acrescentar à fruta, já morna, uma colher de chá de castanha de cajú, triturada previamente.
Depois da receita apontada, conheça algumas propriedades do fruto tão banal e fácil de encontrar em qualquer supermercado/frutaria:
-
Rico em vitamina C,B6,B1,A, ferro e proteínas
-
Rico em fibra, dando energia ao corpo, eliminando sinais de fadiga
-
Forte diurético e hidratante (composto na maioria por água)
-
Melhora a sua função digestiva, por conter bromelina, a propriedade fundamental do fruto que, ajuda no que toca à digestão, facilitando a absorção de proteínas
-
Previne doenças cardio-vasculares, protegendo o coração
-
Melhora a circulação sanguínea, evitando inchaço nas pernas, dor ou varizes
-
É óptimo como analgésico, reduzindo significativamente dores musculares e lombares
-
É anti-inflamatório
Leave a Comment