Agora que o bom tempo esta aparecer, nada melhor que uma dieta de vinagre de maça para perder peso.
Sabias que vinagre de maçã é um excelente remédio natural que nos ajuda a emagrecer?
Isso mesmo, ele tem propriedades que eliminam as toxinas e que combatem a retenção de líquidos.
Além disso, a pessoa perde a compulsividade por comida e acaba queimando algumas gorduras.
Bastam duas colheres (sopa) desse ingrediente para melhorar significativamente a digestão, aumentar o metabolismo do corpo e impedir que as bactérias más se acumulem e gerem gases.
Consuma o vinagre de maçã antes das principais refeições do dia.
Uma dica, para que o sabor não fique tão forte, é a infusão.
Ferve um pouco de água e adiciona duas colheres (sopa) de vinagre.
Se desejares, acrescenta um pouco de mel.
Bebe diariamente, pois não há efeitos colaterais.
Mas ficas a saber que só verás diferença no corpo, depois de um certo tempo.
Durante o tratamento, evita comer lacticínios , carnes gordurosas, refrigerantes, alimentos fritos, carboidratos, açúcar e sal.
Esses alimentos em excesso engordam.
Investe em frutas , legumes , fibras , proteínas e qualquer outro alimento rico em nutrientes.
Também precisas realizar actividades físicas e dormir em média 8h por dia.
Por fim, bebe bastante água para hidratar o corpo.
Para quem não sabe, a água ajuda a reduzir a quantidade de gordura acumulada.
Vinagre de maçã contém vitaminas A e B, ácidos gordos essenciais e vários minerais, como ferro, cálcio, potássio, fósforo e magnésio.
Consumir este ingrediente não só ajuda a perder peso, mas também:
– Cuida dos rins e evita infecções urinárias
– Desintoxica o cólon
– Melhora a aparência da pele
– Diminui as cãibras musculares
– Alivia a dor na garganta
– Elimina o muco
– Impede o ressecamento dos olhos
– Ajuda a normalizar a tensão arterial
– Previne o cancro
– Desinfecta e cura feridas
– Trata acne
Mas atenção!
Tem que ser um vinagre de boa qualidade.
De preferência orgânico e não filtrado.
Onde comprar esse vinagre?
Em boas lojas de produtos naturais e na internet.
IMPORTANTE!
Se tens gastrite ou outro problema estomacal, não deves consumir esta bebida.
Leave a Comment