Muitas vezes é apenas inchaço, e não gordura, e se queres acabar com esse desconforto, nada melhor do que esta forma económica, simples e natural.
Problemas digestivos como prisão de ventre, gases e inchaços em toda a barriga, são muitas vezes ocasionados por dietas pobres em fibras, sedentarismo e/ou até a falta de consumo de água.
Esses problemas iniciais do intestino intoxicado pelo acumulo de sedimentos, podem ocasionar demais problemas como fadiga, excesso de peso, mau hálito, alergias e irritações no cólon.
Existem muitas maneiras de limpar o intestino, sem agredi-lo com laxantes ou enemas. Hoje você vai aprender uma receita natural para ajudar a solucionar esse desconforto.
É uma bebida simples que vai realizar uma limpeza intestinal sem colocar em risco o seu organismo.
Os ingredientes desta receita especial possuem alta ação diurética e depurativa. Sendo aliado de qualquer pessoa que quer perder peso.
São ricos em antioxidantes, em vitaminas como a A e a C, e contêm muita água, que vai ajudar a expulsar os resíduos presos às paredes intestinais.
Ingredientes
-
1 abacaxi
-
2 laranjas
-
1 pepino
-
1 maçã
-
1 limão
-
1 folha média de babosa/aloe vera
-
2 copos de água
Modo de preparação
-
Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços.
-
Descasque as laranjas.
-
Fatie o pepino sem descascar.
-
Extraia o gel da aloe vera: descasque a folha (é importante que a folha seja colhida, nas horas com pouca luminosidade, para preservar a integridade de seus ativos), com o auxílio de uma colher, retire o gel, que é a parte pegajosa da planta, conhecida como “baba”.
-
Coloque tudo no liquidificador e adicione os 2 copos de água.
-
Bata muito bem.
-
Adicione o sumo de 1 limão espremido na hora.
-
Beba três copos diariamente por três dias.
-
Armazene num frasco de vidro escuro no frigorífico
Contra-indicação: grávidas que não devem fazer nenhuma desintoxicação durante o período de gestação.
Fonte: Inspiring Fitness
Partilha com as tuas amigas:
PUB
Outras Dicas:
Mau cheiro nos sapatos? Aprende a resolver o problema com estas 7 dicas geniais!
A nova "água de beringela"! Outros ingredientes e muito mais poderosa! Emagrece até 5kg em 1 mês!
Aproveite o verão, e melhore a sua condição física! Correr na praia, 9 dicas que precisa ter em conta
Cada faixa etária deve seguir uma dieta adequada à sua idade! Sabes qual é a tua?