Receita de pizza saudável e rica em proteínas! E o melhor é que é deliciosa!

Não te aconteceu já estares de dieta, e de repente sentires aquela intensa vontade de degustar algo apetitoso, como uma deliciosa pizza? Pois, mas essa união não costuma fazer muito sucesso, a união da dieta com a pizza.

A iguaria, em geral, possui ingredientes gordurosos no seu recheio, sem falar na massa, a qual é carregada de glúten. Todos os elementos são totalmente nocivos para quem está de dieta.

Mas para minimizar esse cenário, uma receita é capaz de satisfazer a vontade de quem está de dieta e deseja comer uma saborosa pizza sem engordar, trata-se da pizza saudável proteica.

Receita da pizza saudável rica em proteínas

Ingredientes

• 1 ovo

• 1 colher (de sopa) de chia ou gergelim

• Orégãos, alho desidratado e sal a gosto

• Azeite ou óleo de coco

• 5 colheres (de sopa) de quinoa cozida

• 200 gr de frango desfiado cozido

• 2 claras

Modo de preparo

• Leve todos os ingredientes para o liquidificador, exceto o gergelim ou a chia, e bata tudo até que a mistura ganhe a consistência de creme.

• Feito isso, leve a massa para uma forma untada própria para pizza.

• Por cima, coloque gergelim ou a chia e em seguida leve a massa para o forno em temperatura de baixa a média por 20 minutos.

• Ao final, coloque o recheio juntamente com molho de tomate e aqueça a gosto no forno.

Bom apetite!

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