Este receita caseira é fantástica para queimar as gorduras da zona abdominal, e assim reduzir bastante a barriga em pouco tempo. Começa já a cuidar do teu corpo!
É muito comum encontrar a raiz de gengibre na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas. Mas o gengibre, além de ser um bom tempero, é bastante medicinal.
Ele é composto de propriedades anti-inflamatórias, anti-parasitárias, anti-virais e anti-bacterianas. E age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.
O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).
Além disso, ele também proporciona outros benefícios, como:
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Melhora a circulação
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Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
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Reduz o risco de pedras nos rins
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Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
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Estimula o metabolismo
A seguir vais ver como fazer um chá de gengibre muito especial, especialmente para quem quer emagrecer.
O que tem de especial neste chá? O fato de ele ter outros ingredientes poderosos, que são o mel, o limão e o óleo de coco.
Isso aumenta a capacidade termogénica e desintoxicante do chá. E o torna ótima opção para quem está a precisar de um reforço na luta contra os quilinhos excedentes.
Ingredientes
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Um pedaço de 3cm de gengibre cortado em fatias
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Meio limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
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1 colher (chá) de mel puro
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1 colher (sobremesa) de óleo de coco
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Meio litro de água
Modo de preparação
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Ferva a água com o gengibre.
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Quando levantar fervura, adicione o limão, desligue o fogo e tape a panela.
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Espere dez minutos e acrescente o mel e o óleo de coco.
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Se não tiver certeza da qualidade e pureza do mel que tem em casa, faça a receita sem este ingrediente.
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Tome duas xícaras por dia.
Consuma no máximo por duas semanas. Se quiser continuar a tomar, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.
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Gostei as receita gostaria de recebe-las por email e rede social como faceookk.