Este receita caseira é fantástica para queimar as gorduras da zona abdominal, e assim reduzir bastante a barriga em pouco tempo. Começa já a cuidar do teu corpo!
É muito comum encontrar a raiz de gengibre na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas. Mas o gengibre, além de ser um bom tempero, é bastante medicinal.
Ele é composto de propriedades anti-inflamatórias, anti-parasitárias, anti-virais e anti-bacterianas. E age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.
O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).
Além disso, ele também proporciona outros benefícios, como:
-
Melhora a circulação
-
Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
-
Reduz o risco de pedras nos rins
-
Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
-
Estimula o metabolismo
A seguir vais ver como fazer um chá de gengibre muito especial, especialmente para quem quer emagrecer.
O que tem de especial neste chá? O fato de ele ter outros ingredientes poderosos, que são o mel, o limão e o óleo de coco.
Isso aumenta a capacidade termogénica e desintoxicante do chá. E o torna ótima opção para quem está a precisar de um reforço na luta contra os quilinhos excedentes.
Ingredientes
-
Um pedaço de 3cm de gengibre cortado em fatias
-
Meio limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
-
1 colher (chá) de mel puro
-
1 colher (sobremesa) de óleo de coco
-
Meio litro de água
Modo de preparação
-
Ferva a água com o gengibre.
-
Quando levantar fervura, adicione o limão, desligue o fogo e tape a panela.
-
Espere dez minutos e acrescente o mel e o óleo de coco.
-
Se não tiver certeza da qualidade e pureza do mel que tem em casa, faça a receita sem este ingrediente.
-
Tome duas xícaras por dia.
Leave a Comment